"Durch das wissenschaftliche Verständnis ist unsere Welt entmenschlicht worden. Der Mensch steht isoliert im Kosmos da. Er ist nicht mehr in die Natur verwoben und hat seine emotionale Anteilnahme an Naturereignissen, die bis dahin eine symbolische Bedeutung für ihn gehabt hatten, eingebüßt."
C. G. Jung
C. G. Jung
Waldbaden | Earthpulsing | Shinrin-yoku
Earth Pulsing auf Deiner individuellen Seelenreise mit Shamanismus im "Feeling ist Healing"
ZUlassen | WEGlassen | LOSlassen
Fühlen ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses, da es uns ermöglicht, uns unseren Emotionen und Gefühlen zu stellen und sie anzunehmen. Wenn wir uns weigern, unsere Gefühle zu fühlen oder sie zu unterdrücken, kann dies negative Auswirkungen und Blockaden auf unsere mentale geistliche und körperliche Gesundheit haben.
Als erfahrene Therapeutin integriere ich spirituelle, psychologische und naturbasierte Ansätze in das Waldbaden, um eine umfassende Unterstützung zu gewährleisten. In den heilenden Wäldern begleite ich meine Klienten durch gezielte Achtsamkeitsübungen, die nicht nur den Geist beruhigen, sondern auch tiefgreifende emotionale Prozesse anregen. Durch die Verbindung mit der Natur können wir gemeinsam innere Blockaden lösen und das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen. Die therapeutischen Sitzungen im Wald bieten einen einzigartigen Raum für Selbstreflexion, persönliches Wachstum und die Stärkung spiritueller Ressourcen.
Was ist Waldbaden?
Handy ausschalten!!! Das sollte die Gelegenheit für einen digitalen Entzug sein - und machen Sie sich auf den Weg in den nächstgelegenen Wald, um durch die Bäume zu spazieren. Wandern, Laufen oder Bergsteigen ist nicht nötig. Sie können sich sogar hinsetzen, wenn Sie das möchten. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Umgebung zu genießen und den Geräuschen um Sie herum zu lauschen: Vogelgezwitscher, raschelndes Gebüsch, plätschernde Bäche. Atmen Sie die saubere, duftende Luft ein und genießen Sie den Anblick des strukturierten Bodens und die Formen der Blätter am Himmel. Berühren Sie das weiche, grüne Moos, das die schattigen Steine bedeckt, oder die raue Rinde der Bäume. Lassen Sie die Stille um Sie herum auf Ihren Gemütszustand einwirken und vergessen Sie die ständige Bewegung in der Stadt. Dies ist eine Erfahrung für die Sinne.
Die vielen gesundheitlichen Vorteile des Waldbadens
Das Waldbaden ist in Japan zu einem wichtigen Bestandteil der Gesundheitsvorsorge geworden. Die Ergebnisse japanischer Studien haben gezeigt, dass das Waldbaden die Schlafqualität, die Stimmung, die Konzentrationsfähigkeit und das Stressniveau verbessert. Chronischer Stress kann zur Entwicklung von Krankheiten wie Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit beitragen, um nur einige zu nennen. Er kann auch zu physiologischen Problemen wie Bluthochdruck, Muskelverspannungen und einer verminderten Immunreaktion beitragen. Ein Aufenthalt in der Natur, fernab von moderner Technologie und Großstädten, kann die körperliche und geistige Gesundheit verbessern, indem er die Auswirkungen von Stress auf den Körper reduziert. Das vorgeschriebene Waldbaden in Japan hat zu einem gesünderen Lebensstil für Menschen aller Altersgruppen geführt.
Geschichte des Waldbadens
Das Waldbaden als medizinische Praxis geht in Japan bis in die 1980er Jahre zurück. Zu dieser Zeit erkannte die Welt die negativen Auswirkungen von Depressionen, Ablenkung und Schmerzen. Diese Auswirkungen haben sich mit der Zeit nur noch verschlimmert und sind heute in Städten auf der ganzen Welt bekannt. Es ist schwierig, sich in den Städten wirklich zu entspannen, da die Reizüberflutung durch den dichten Verkehr, die hohe Bevölkerungsdichte und die langen Arbeitszeiten in den Büros zu groß ist. Die hohe Nachfrage nach Immobilien hat dazu geführt, dass viele Städte "grün-arm" sind, mit wenigen Bäumen und Parks, die auch nur die Illusion von Natur vermitteln.
An dieser Stelle wird die Bedeutung des Waldbadens deutlich. Sich in einem Wald aufzuhalten und die Umgebung aufmerksam wahrzunehmen, regt die Sinne genug an, um den Drang zu lindern, etwas zu tun, und ist gleichzeitig beruhigend genug, um uns einen Moment der Ruhe zu gönnen.
Dr. Qing Li, MD, Ph.D., ist Arzt an der Nippon Medical School in Tokio, Präsident der Society of Forest Medicine und Autor von Forest Bathing: How Trees Can Help You Find Health and Happiness. Er schätzt, dass wir 93 Prozent unserer Zeit in geschlossenen Räumen verbringen. Er hat in der Gesellschaft ein Naturdefizit festgestellt, das zu einem negativen Lebensgefühl beiträgt, das aber schon durch ein paar Stunden Waldbaden deutlich verbessert werden kann.
!Juni Retreat fällt aus!
Dichte Wälder, sprechende Gewässer, levante Winde, zwitschernde Vögel und imposante Berge – die idyllische Natur im Jura zieht uns in ihren Bann. Transformieren wir gemeinsam...
"Gib dich dem Puls von Mutter Natur hin und lass dein Herz im Einklang mit ihr schlagen..."
Dichte Wälder, sprechende Gewässer, levante Winde, zwitschernde Vögel und imposante Berge – die idyllische Natur im Jura zieht uns in ihren Bann. Transformieren wir gemeinsam...
"Gib dich dem Puls von Mutter Natur hin und lass dein Herz im Einklang mit ihr schlagen..."
Das ganze Leben ist von einem geheimnisvollen Pulsschlag durchwoben. Der Planet selbst hat einen Rhythmus, den man an den Jahreszeiten und den Gezeiten erkennen kann. In unserer Welt der künstlichen Beleuchtung, der langen Arbeitszeiten und der modernen Annehmlichkeiten fühlen wir uns leicht und oft festgefahren und aus dem Gleichgewicht gebracht.
JETZT ist es an der Zeit, sich wieder mit der Natur zu verbinden und sich dem Puls der Erde hinzugeben.
"Earth pulsing" ist mein Lieblingswerkzeug, um sich den rhythmischen Polen der Mutter Erde und des gesamten Universums hinzugeben; download earth pulsing technique
"TO NURTURE IN NATURE".
Leider sind heute viele von uns von Mutter Natur abgekoppelt. Wir treffen uns irgendwo auf dem Weg, als die Abtrennung geschah. Dieser Moment, in dem es zu schmerzhaft ist, verbunden zu bleiben, in dem wir uns nicht unterstützt fühlen und als ob wir nicht dazugehören. Wir wenden uns an andere Menschen in der Aussenwelt, um die Leere der Verbindung, des Getragenwerdens und der Zugehörigkeit zu füllen, die uns die Erde einst gegeben hat.
Nehmen. Festhalten. Erobern. Wir sehnen uns danach, dass andere uns vollständig aufnehmen und annehmen, wie es die Mutter einst tat. Wir vergessen, dass sie immer noch hier ist und darauf wartet, dass wir uns erinnern und den Teil von uns aktivieren, der sich danach sehnt, ihre Umarmung zu empfangen. Wenn du dich bewusst mit der Erde verbindest, wird ein Schleier gelüftet und sie öffnet sich und empfängt dich umfassender. Du kannst von ihrem süssen Wasser trinken und loslassen, was dir nicht mehr dienlich ist. Stagnierende Energie fällt ab und du wirst wieder mit allen Dingen auf dem Planeten verbunden sein.
"Ich gebe mich dem Puls der Mutter Erde hin, möge mein Herz im Einklang mit ihr schlagen."
JETZT ist es an der Zeit, sich wieder mit der Natur zu verbinden und sich dem Puls der Erde hinzugeben.
"Earth pulsing" ist mein Lieblingswerkzeug, um sich den rhythmischen Polen der Mutter Erde und des gesamten Universums hinzugeben; download earth pulsing technique
"TO NURTURE IN NATURE".
Leider sind heute viele von uns von Mutter Natur abgekoppelt. Wir treffen uns irgendwo auf dem Weg, als die Abtrennung geschah. Dieser Moment, in dem es zu schmerzhaft ist, verbunden zu bleiben, in dem wir uns nicht unterstützt fühlen und als ob wir nicht dazugehören. Wir wenden uns an andere Menschen in der Aussenwelt, um die Leere der Verbindung, des Getragenwerdens und der Zugehörigkeit zu füllen, die uns die Erde einst gegeben hat.
Nehmen. Festhalten. Erobern. Wir sehnen uns danach, dass andere uns vollständig aufnehmen und annehmen, wie es die Mutter einst tat. Wir vergessen, dass sie immer noch hier ist und darauf wartet, dass wir uns erinnern und den Teil von uns aktivieren, der sich danach sehnt, ihre Umarmung zu empfangen. Wenn du dich bewusst mit der Erde verbindest, wird ein Schleier gelüftet und sie öffnet sich und empfängt dich umfassender. Du kannst von ihrem süssen Wasser trinken und loslassen, was dir nicht mehr dienlich ist. Stagnierende Energie fällt ab und du wirst wieder mit allen Dingen auf dem Planeten verbunden sein.
"Ich gebe mich dem Puls der Mutter Erde hin, möge mein Herz im Einklang mit ihr schlagen."
Lass' uns gemeinsam in der Natur Dein Körper Geist und Seele nachnähren und Deinen vernebelten Blick wieder in Richtung Klarheit, Ausrichtung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte erkennen.
Wie???
Wir tauchen gemeinsam einige Tage in die Wälder und Gewässer der Schweiz ein, und ich zeige Dir, wie Du Dich wieder mit Mutter Natur und ihren Elementen verbindest, um Klarheit durch SIE, in Deine Lebenssituationen zu gewinnen und die spirituelle Essenz zu (er)leben.
Für mehr Informationen bitte Flyer anfordern:
Wie???
Wir tauchen gemeinsam einige Tage in die Wälder und Gewässer der Schweiz ein, und ich zeige Dir, wie Du Dich wieder mit Mutter Natur und ihren Elementen verbindest, um Klarheit durch SIE, in Deine Lebenssituationen zu gewinnen und die spirituelle Essenz zu (er)leben.
- ohne Ängste oder andere Limitierungen
- dabei Dein Persönliches Potenzial zu entfalten
- Deine Intuition zu stärken und Selbstvertrauen zu gewinnen
- Deine alten mentale und emotionalen Muster und Traumata loszulassen und in Heilung zu bringen, um dem Weg deiner wahren Lebensbestimmung zu folgen.
Für mehr Informationen bitte Flyer anfordern:
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