SARYTALES
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Kundalini Yoga für Kinder 

Coming soon Kinderkurse ab März 2020!

"Mir ist es eine Herzensangelegenheit, bereits die Kleinen mit auf den Yogaweg zu nehmen. In meine Kinderyogastunden fliessen diverse spielerische Elemente aus dem Kundalini Yoga, Entspannungs- und Atemtechniken, sowie gestalterische Ausdrucksformen mit ein."
Sarah Preisig

Wieso Kinderyoga???​

• Stressabbau
• Die Ruhe, leise Musik und die dazu gehörende Langsamkeit der Bewegung wirken entspannend und reduzieren Aggressionen.
• WahrnehmungsförderungIm normalen Alltag muss selbst schon für Kinder häufig alles schnell gehen und mehrere Dinge sollen gleichzeitig erledigt werden. Doch beim Yoga funktioniert das nicht und es gibt es stets nur eines: diese eine Übung. Ideal bei Aufmerksamkeitsproblemen und Hibbeligkeit.
• Bewegungsfreude wird geweckt.
• Manche Kinder sind Sportmuffel. Vielleicht, weil ihnen schneller, höher, weiter nicht liegt. Nicht das Gerangel um einen Ball. Und nicht Sieger oder Verlierer zu sein. Fällt alles weg beim Yoga.
• Konzentrationsförderung
• Verbesserter Gleichgewichtssinn
• Genaueres Körpergefühl 

Sarytales at Soulshine

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