Hatha Yoga with Lorraine Acar
"The day you plant the seed is not the day you eat the fruit."
Was : Hatha Yoga
Wann: Ab Oktober jeden ersten und letzten Dienstag im Monat
Wo: Soulshine Dufourstrasse 124, 8008 Zürich
Zeit: 18.30- 20 Uhr
Kosten: 30 CHF / 60 Min
Wann: Ab Oktober jeden ersten und letzten Dienstag im Monat
Wo: Soulshine Dufourstrasse 124, 8008 Zürich
Zeit: 18.30- 20 Uhr
Kosten: 30 CHF / 60 Min
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Kontakt:
Soulshine Lorraine Acar Dufourstrasse 124 8008 Zürich Tel. +41 78 8125 015 Email: lorraineacar15@gmail.com |
Geboren und aufgewachsen in der Schweiz hat Lorraine 2014 auf ihrer Indien- Reise Yoga für sich entdeckt. Sie hatte dort das Privileg, ihre Erfahrungen mit Yogis aus der ganzen Welt zu teilen und gleichzeitig weiterzuentwickeln. Zurück in der Schweiz aber realisierte sie, dass Yoga für sie weit mehr als nur Sport oder eine schöne Reiseerfahrung nebenher war. Für sie wurde es Bestandteil ihres Lebens, es wurde Teil ihres Lifestlyes.
Bereits im Kindesalter hat sie ihre Leidenschaft für Karate entdeckt und gelebt - und ist nach wie vor fasziniert, wie viele Gemeinsamkeiten sie immer wieder zwischen Karate und Yoga entdeckt.
Yoga ist für sie meditativ - eine Zeit, die wir nur für uns selber nutzen, uns aus dem teilweise hektischen Alltag herauszunehmen, in dem wir leben.
Eine Zeit, in sich zu kehren und sich selber besser kennen zu lernen.
Lorraine absolvierte ihr 200H Teacher Training in Hatha Yoga während ihrer Indienreise an der Siddih Yoga Schule in Rishikesh (Nordindien). Ihr ist wichtig, dass ihre Studenten lernen, auf ihren Körper zu hören, während sie Positionen halten und üben.
Der Fokus während des Kurses liegt eindeutig auch auf der Atmung, bei der Umsetzung sie ihre Studenten besonders unterstützt. In ihren Kursen vereint sie bewusste Bewegungen und traditionelle Hathaübungen mit starken Flows.
Lorraine möchte in ihren Kursen ihre eigene Yoga Erfahrung teilen, um ihre Studenten zu inspirieren, an ihre eigene Fähigkeit zu glauben, sich weiterzuentwickeln und leichter mit möglichen Konflikten umzugehen. Auf der Matte, sowie auch im echten Leben.
Sie freut sich auf ihr 500h Teacher Training in Bali, welches sie diesen Winter angehen wird.
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Born & raised in Zürich, Lorraine discovered Yoga in 2014 when she traveled spontaneously to India; but it is when she came back to Switzerland that yoga grew into being an essential part of her lifestyle.
She practiced Karate almost all of her child and teenage years and she still is amazed about all the simmularitys these practices share. For her it is a time-out, a time we take for only ourselves during the busy life we live.
A time to go within and get to know ourselves better.
Lorraine completed her 200H Hatha Teacher Training at Siddih Yoga in Rishikesh, where she learned a lot about alignment and taking care of your body while holding the postures. To her it is important that each student learns how their bodies work and also listen to it. Her classes are a mixture from alignment-focused, traditional Hatha practices and also she integrates strong flows.
Her focus during the classes is definitely the breath work and she loves to assist her students to achieve that in their own way.
Lorraine's motivation to teach and also share her Yoga experience, is to inspire her students to believe in their own capacity to grow and be grateful with their success but also playful with every challenge that might appear - not only on the mat, but also in life.
She is really looking forward to complete her 500H teacher training in Bali this winter.
Bereits im Kindesalter hat sie ihre Leidenschaft für Karate entdeckt und gelebt - und ist nach wie vor fasziniert, wie viele Gemeinsamkeiten sie immer wieder zwischen Karate und Yoga entdeckt.
Yoga ist für sie meditativ - eine Zeit, die wir nur für uns selber nutzen, uns aus dem teilweise hektischen Alltag herauszunehmen, in dem wir leben.
Eine Zeit, in sich zu kehren und sich selber besser kennen zu lernen.
Lorraine absolvierte ihr 200H Teacher Training in Hatha Yoga während ihrer Indienreise an der Siddih Yoga Schule in Rishikesh (Nordindien). Ihr ist wichtig, dass ihre Studenten lernen, auf ihren Körper zu hören, während sie Positionen halten und üben.
Der Fokus während des Kurses liegt eindeutig auch auf der Atmung, bei der Umsetzung sie ihre Studenten besonders unterstützt. In ihren Kursen vereint sie bewusste Bewegungen und traditionelle Hathaübungen mit starken Flows.
Lorraine möchte in ihren Kursen ihre eigene Yoga Erfahrung teilen, um ihre Studenten zu inspirieren, an ihre eigene Fähigkeit zu glauben, sich weiterzuentwickeln und leichter mit möglichen Konflikten umzugehen. Auf der Matte, sowie auch im echten Leben.
Sie freut sich auf ihr 500h Teacher Training in Bali, welches sie diesen Winter angehen wird.
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Born & raised in Zürich, Lorraine discovered Yoga in 2014 when she traveled spontaneously to India; but it is when she came back to Switzerland that yoga grew into being an essential part of her lifestyle.
She practiced Karate almost all of her child and teenage years and she still is amazed about all the simmularitys these practices share. For her it is a time-out, a time we take for only ourselves during the busy life we live.
A time to go within and get to know ourselves better.
Lorraine completed her 200H Hatha Teacher Training at Siddih Yoga in Rishikesh, where she learned a lot about alignment and taking care of your body while holding the postures. To her it is important that each student learns how their bodies work and also listen to it. Her classes are a mixture from alignment-focused, traditional Hatha practices and also she integrates strong flows.
Her focus during the classes is definitely the breath work and she loves to assist her students to achieve that in their own way.
Lorraine's motivation to teach and also share her Yoga experience, is to inspire her students to believe in their own capacity to grow and be grateful with their success but also playful with every challenge that might appear - not only on the mat, but also in life.
She is really looking forward to complete her 500H teacher training in Bali this winter.